Darmflora, dysbiose en probiotica

Artsenpraktijk Reeskamp-Blok

Biofysische geneeskunde

 

EAV, bioresonantie, homeopathie,         acupunctuur en neuraaltherapie

 

 

 

 
Tekstvak: Dysbiose is een situatie waarin de darmflora verstoord is. Dit gaat soms gepaard met een overgroei van minder gewenste bacteriestammen of schimmels. Dysbiose kan door vele oorzaken ontstaan, bijvoorbeeld door verkeerde voeding (gistingsprocessen), geneesmiddelgebruik (o.a. antibiotica) en voedselvergiftiging (o.a. salmonella). Dysbiose kan een verscheidenheid aan klachten geven, zoals diarree, stinkende ontlasting, darminfecties, slechte opname van voedingsstoffen. Maar ook gewrichtsklachten en huidklachten (eczeem, acne) kunnen mede het gevolg zijn van een verstoorde darmflora. Daarnaast kunnen zaken als stress en (hevige) emoties reacties in de darm teweeg brengen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat dysbiose een veel voorkomend probleem is. Dysbiose kan gepaard gaan met overgroei van allerlei ziekmakende micro-organismen (pathogene) zoals bacteriën, schimmels, parasieten en wormen. Het is belangrijk de darmflora te herstellen en daarmee de dysbiose te bestrijden. Dat herstellen gebeurt met probiotica, darmfloraproducten die bestaan uit verschillende bacteriestammen die gunstig zijn voor de werking van de darm. De darm maakt een zeer essentieel onderdeel uit van ons immuunsysteem. Als de darm niet goed functioneert, zijn we vatbaarder voor allerlei ziekteverwekkers. Waar moet een darmfloraproduct aan voldoen? Een goed probioticum bestaat gewoonlijk uit meerdere stammen, daar de diverse soorten bacteriën als het ware eigen plekken hebben in de darm waar ze het beste floreren. De leeftijd van de gebruiker, de locatie van de dysbiose (dunne en/of dikke darm), de mate en de duur van de dysbiose zijn mede bepalend voor het soort preparaat dat men toepast. Het is wenselijk, dat dit soort producten geen melk en lactose (melksuiker) bevatten, en vrij zijn van synthetische toevoegingen zoals bijvoorbeeld conserveermiddelen. Daarom is het van groot belang dat met EAV wordt getest welk product het beste bij u en uw gezondheidssituatie past. Zelf experimenteren met een probioticum bij een dysbiose is niet aan te bevelen. Bij een lichte dysbiose van de dikke darm, bijvoorbeeld na een korte antibioticakuur, kan vaak worden volstaan met relatief eenvoudig product dat met name bifido bacteriën bevat. Het adequaat innemen van probiotica vereist een aantal (simpele) spelregels: Het product kan het beste opgelost worden in een half glas lauwwarm water. Bij capsules deze openschuiven en de inhoud in het water strooien. Ongeveer een half uur laten staan, even doorroeren en dan staand opdrinken op een lege maag, bij voorkeur voor het slapen gaan. Probiotica nooit bij een maaltijd nemen. De maag is dan wel minder zuur, maar de door de voeding geactiveerde gal zullen ze niet overleven. Goede probiotica zijn behoorlijk bestand tegen maagzuur. Wetenswaardigheden: als men de darm helemaal glad zou strijken heeft deze een oppervlakte van ca. 400 m2. Ter vergelijk: een basketbalveld is 420 m2. de lengte van de dunne darm is circa 6 meter en die van de dikke darm 1 – 1,5 meter. in een gezonde darm bevinden zich circa 1 x 1013 (100.000.000.000.000) bacteriën. Dat is meer dan wij aan lichaamscellen hebben. in gewicht is dat tussen de 1 en 2 kilo! men schat dat er in de gezonde menselijke darm circa 1000 soorten bacteriën leven. een gezonde darmflora is van groot belang voor het buiten houden van schadelijke stoffen. de darm is dus een heel groot en belangrijk ecosysteem waar we met respect mee moeten omgaan. producten als Yakult en Actimel zijn wel lekker, maar onvoldoende werkzaam om een verstoorde darmflora weer in model te brengen. Het merendeel van dit soort producten bevat maar 1 bacteriestam en bovendien zit er vaak suiker in of kunstmatige zoetstof.